Home

Songee Home

Who is Songee

Songee Blessing
Songee Blessing - Croatian

The Songee Energy - Teachings
1990 - 1995

The Songee Energy - Teachings 2
1996 - 1999

The Songee Energy - Teachings 3
2000 - 2003


The Songee Energy - Dialogue
Teachings with audio and audio download


The Songee Energy - Teachings
Croatian Translations



The Second Well Trust

The Channel
Roberta-Margaret
Remembering Roberta-Margaret
1950 - 2012


Doorkeepers and Guardians
White Eagle
Fo Yung
Talking about Spirit

Donations

Contact



Discipline


THE SECOND WELL TRUST prezentira 'Discipline' Sastavljene od mnogih Ucenja Songee Energije od 1995. - 2000.


SADRZAJ

PRIVA DIO
Stvaranje Sigurnog (Svetog) Mjesta
DRUGI DIO
Disanje
Vjezba Opustanja
Podizanje Vibracijske Energije Cakri
Podizanje Boja Disanjem 4 x 4 x 4
Molitva Otvaranja
Namjeravan Rad
TRECI DIO
Molitva Zatvaranja
Vracanje Boja Zemlji

Mp3 (na engleskom jeziku) koji prati ovo ucenje, prezentiran je na nacin da vam pomogne u toku vjezbanja. Ima 3 dijela -

Slusanje i Preuzimanje Disciplina (na engleskom jeziku)
Poslusaj Discipline - Prvi Dio - Uvod u svrhu snimanja
Poslusaj Discipline - Drugi Dio - Otvaranje vodi od Disanja do kraja Molitve Otvaranja
Poslusaj Discipline - Treci Dio - Zatvaranje s Molitvom i Vracanje Boja Zemlji
Preuzmi - Discipline
Mp3 dokumenti sadrze audio dijalog za ovaj transkript. Link se moze pronaci u Transkriptima na nasim internet stranicama.
Pozivamo vas da poslusate, preuzmete i dijelite ove audio dokumente, uz razumijevanje da autorsko pravo ostaje vlasnistvo The Second Well Trust-a
Ovo je vrlo vazno ucenje od Songee Energije, Molitva Otvaranja i Zatvaranja i cijeli proces kao Duhovna Disciplina. Discipline ukljucuju nase fizicko, mentalno i emocionalno sebe, promicuci nasu budnost (svjesnost) sebe i duha, a to zapocinjemo stvaranjem okruzja kako bi se dogodio nas duhovni rad.
Cijeli proces mora biti odraden do kraja: "Disanje", "Opustanje tijela", "Podizanje boja kroz cakre", molitva "Otvaranja", "Rad" koji se ima namjeru uciniti - Bozanska Ocitavanja, Meditacija, Rad s Duhovnim svijetom, sto god ste planirali - i kada je taj rad u potpunosti zavrsen potrebna je molitva "Zatvaranja" da iskazemo postovanje ljudima iz duha s kojima smo radili, zahvalimo Jednoti, te s prolazom boja duge natrag u zemlju, dovedemo vibraciju svake cakre na nas svakodnevni ritam.

PRIVI DIO


Stvaranje Sigurnog (Svetog) Mjesta


Svrha je da se negdje ima sigurnost i tisina bez prekidanja vjezbanja naseg duhovnog rada i da u potpunosti budemo sto jesmo, u povjerenju i pouzdanju, gdje mozemo prepoznati nasu osobnu unikatnost. Selektirati negdje mjesto gdje cemo se osjecati sigurno.
Potpuno ga fizicki ocisti, otvoriti vrata i prozore. Mozemo upotrijebiti cvjetove lavande ili sol da ocistimo i uravnotezimo negativnost ili mrak koji bi mogao biti u prostoru.
Skupimo sve stvari koje ce nam bile potrebne za rad koji cemo uciniti, a to znaci da moramo imati osjecaj za fokus vezan za nasu namjeru. Ne da bi time kontrolirali dogadanja, no priprema je potrebna. Npr. glazba, dnevnik, aromaticna ulja i plamenik, mirisni stapici, svijece, knjige koje bi mogle zatrebati, iskljuciti telefon ako ga u svom prostoru mozes cuti kad zvoni. Okupljene energije i prostor u koji se selimo, jako se poremete, ako moramo napustiti sobu jer smo nesto zaboravili.
Dok to cinimo, vec se pocinjemo premjestati iz svakodnevnog zivota u svoju duhovnost i pocinjemo se opustati. Moze pomoci zamisliti nam kako svoje dnevne brige ostavljamo ispred vrata da bi ih ponovno uzeli kada zavrsimo nas duhovni rad. Mozda ce biti potrebno raspraviti o prostoru i njegovoj svrsi sa svojom obitelji. Stavljanjem na vrata znak Ne Ometaj pokazat ce kada ste unutra i da vas se ne ometa. Ponekad im je potrebno reci za jedinie razloge kada vas mogu omesti; - sto god odlucili za sebe.
Kada su sve stvari skupljene, zapocni ciscenjem vanjske granice sobe u smjeru kazaljke na satu, koristeci Blagoslovljenu Vodu ili Kaduljin dim ili dim mirisnog stapica.
Upali svijecu, ili bijelu ili selektiraj boju o kojoj imas saznanje da ce ti pomoci u posebnom radu koji cete ciniti. Postavi je u sredisnji dio prema sjeveru ili u centar svog prostora. Za tebe je bolje sjesti u centar okrenut/ta prema sjeveru. Ako imas oltar ili neki dio pokucstva u svojoj sobi kao tocku usmjeravanja, najbolje ga je postaviti na sjever, osim ako imas neki poseban razlog uciniti drugacije.
Intuicijom dobijemo koja aromaticna ulja i/ili miris bi bili odgovarajuci. I sad je vrijeme da ih se upali.

DRUGI DIO


Disanje


Udobno sjedeci, s rukama koje se odmaraju u krilu i uspravnim ledima, te jednim stopalom malo ispred drugog, polagano udahni duboko i izdahni 3 puta. Ovo zapocinje proces opustanja, s otpustanjem onoga sto cijeli dan zadrzavas u sebi.
"Pripremi za disanje (izdahni zrak koji je vec u plucima), udahni duboko 3 kratka udaha u donji dio prsa, zadrzi dah na trenutak, pa ga polagano ispusti sirom otvorenih usta". Ucini to 3 puta.

Vjezba opustanja


Ove vjezbe se cine jednostavno i bez napora ili prisiljavanja misica tijela na bilo koji nacin. Misicne grupe njezno zategnemo, pa opustimo.
Zapamtite da za vrijeme ovih vjezbi disete normalno i bez zadrzavanja daha dok se fokusirate postici majstorstvo u necem novom.

Ove vjezbe se cine jednostavno i bez napora ili prisiljavanja misica tijela na bilo koji nacin. Misicne grupe njezno zategnemo, pa opustimo.
Zapamtite da za vrijeme ovih vjezbi disete normalno i bez zadrzavanja daha dok se fokusirate postici majstorstvo u necem novom.

"Za opustanje misica stopala: SKVRCIMO PRSTE STOPALA, pa OPUSTIMO.
Za zatezanje misica izmedu zglobova i koljena: DRZIMO PETE NA PODU, PODIGNEMO PRSTE GORE PREMA GLAVI, osjetimo zatezanje misica potkoljenice i lista, pa OPUSTIMO.
Za zatezanje misica izmedu koljena i kukova: POCNEMO PODIZATI STOPALA OD PODA, osjetimo zatezanje misica bedara, pa OPUSTIMO.
Za zatezanje misica straznjice: ZATEGNEMO MISICE STRAZNJICE I OSJETIMO KAKO SE ODIZEMO OD SJEDALA, pa OPUSTIMO.
Za zatezanje misica donjeg abdomena: UVUCEMO TRBUH PREMA UNUTRA KAO DA NAMJERAVAMO DODIRNUTI KRALJEZNICU S PREDNJE STRANE, disemo normalno NE ZADRZAVAMO DAH, pa OPUSTIMO.
Za zatezanje misica grudnog kosa, jer se grudni kos ne moze stisnuti na manje, produzimo misice rastezanjem i tako im se postigne zategnutost. To ucinimo uzimanjem dubokog udaha kroz nos, kratko zadrzimo, pa ispustimo kroz usta, te OPUSTIMO.
Za zatezanje misica ruku: imitiramo postupak kao kod stopala, SKVRCIMO RUKE U SAKE, KOLIKO GOD JAKO MOZEMO, pa OPUSTIMO.
Za zatezanje misica izmedu zglobova sake i laktova i laktova i ramena: DRZIMO RUKE S DLANOVIMA NA BEDRIMA, PODIGNEMO PRSTE GORE PREMA GLAVI, osjetimo zatezanje misica podlaktica, ZADRZIMO OVU POZICIJU i onda STISNEMO LAKTOVE U STRANICE TIJELA, osjetimo zatezanje misica nadlaktice, pa OPUSTIMO OBJE RUKE.
Za zatezanje misica ramena i vrata: PODIGNEMO RAMENA PREMA GORE DO USIJU I SPUSTIMO USI DOLJE DO RAMENA, osjetimo zatezanje misica, pa PUSTIMO RAMENA DA PADNU PREMA STOPALIMA, i OPUSTIMO.
Za zatezanje i rastezanje misica lica: ZATVORENIH OCIJU RAZVLACIMO, NATEZEMO, UVIJAMO, CINIMO GRIMASE, ZIJEVAMO, MRGODIMO SE, NAPUCIMO USNICE, OMOTAMO USNICE OKO ZUBA, PRAVIMO SVE RAZLICITE VRSTE LICA, osjetimo micanje i rastezanje svih misica lica u podrucjima u kojima ih inace normalno ne osjecamo, pa OPUSTIMO".

Podizanje Vibracijske Energije Cakri


Dovodenje Poravnavanja i Lijecenja Cakrama
Podizanjem duginih boja iz zemlje kroz svaki od centara cakri, poravnavaju se cakre i u njih se dovodi lijecenje koje zraci u okolne organe i sisteme.
Takoder, same boje napune boje u centrima gdje su potrebne. Cakre vibriraju i okrecu se na razlicitim razinama, nagibima i brzinama/vibracijama ovisno o tome sto radimo i kako se osjecamo. Kada je to aktivirano, Kundalini energija krece se dolje i gore po cakrama, kao i kroz centre cakri. Za cakre je uobicajeno da zbog mnogo razlicitih razloga nisu poravnate.
Podizanjem boja kroz cakre, vibracijska energija im se ubrza, cakre se ponovno poravnaju gdje im je potrebno, iscjeljujuce energije i boje ostaju u onim cakrama kojima su potrebne. To je poput "Otvaranja" u duhovnu stvarnost. Ovaj postupak asistira nam spremnije koristiti nase duhovne darove i pomaze nam doci u doticaj s moci nase intuicije.

Podizanje Boja disanjem 4 x 4 x 4


Koristenjem posebne metode disanja pomazemo ovaj proces. Zovemo ga 4 x 4 x 4.
Njezno se udise dok se nabroji do 4, dah se zadrzi dok se nabroji do 4, te se izdise dok se nabroji do 4.
Zamislimo bazencic svjetla (kao da stojimo u lokvi) i dok udisemo, boja dolazi u bazencic svjetla; dok zadrzavamo dah boja putuje prema gore kao da je od zadrzanog daha stvoren vacuum; i dok izdisemo, boja iz krunske cakre izlazi uvis kao na fontani tecuci uokolo nas unutar polja aure oko naseg tijela. Nista od ovoga ne moramo CINITI da bi se dogodilo. To ce se samo od sebe dogoditi uz ispravno disanje. Vjezbanjem cemo postati svjesniji ovog procesa.
Broji se prema ritmu otkucaja srca i proces moze biti vrlo brz. To se jednostavno moze osjetiti stavljanjem nekoliko prstiju preko pulsa na svom zapescu.
Kada grupa ljudi ovo cini zajedno, uobicajeno je da se njihovi otkucaji srca podese na isti ritam.
Moramo sjediti uspravne kraljeznice, dobar polozaj je da sjedimo malo prema naprijed na uspravnoj stolici, jedna noga u uobicajenom polozaju, a druga svinuta i malo podvucena pod stolicu. Ovaj polozaj uvijek uspravlja leda, a centar gravitacije nam drzi tijelo.

Zapocinje se -

Zatvaranjem ociju i fokusiranjem na disanje.
Udahne se kroz nos duboko dolje u abdomen brojeci do 4.
Zadrzimo disanje brojeci do 4.
Pa njezno izdahnemo kroz usta s usnicama napucenim kao da pusemo kroz slamku, brojeci do 4.
Odmorimo se i ucinimo mali udah i izdah.
Pomaze da se ova tehnika disanja vjezba nekoliko puta prije nego se zapocnu zamisljati boje.

"Pripremite za disanje - (izdahne se zrak iz pluca) 'Boja' Crvena
Udah 2 3 4
Zadrzati 2 3 4
Izdah 2 3 4
Odmor - Udahnite normalno
I ponovimo sa svakom od ostalih 6 boja -
NARANCASTA, ZUTA, ZELENA, PLAVA, INDIGO, LJUBICASTA
Onda - BIJELO SVJETLO. Osjeti Bijelo Svjetlo se skuplja i istjece kroz Krunsku Cakru kako bi se pomijesa s ostalim bojama."
Kada su svih 7 duginih boja spiralno zajedno, proizvode Cisto Bijelo Svjetlo i moze ih se kao takve vidjeti.

Cakre


Zamislite boje kao jasne i vrlo ciste. Ovo vam moze pomoci predociti svaku od tih boja -
1 Bazna je Crvena Boja - zamislite divnu crvenu ruzu.
2 Sakralna cakra je Narancasta - zamislite zrelu socnu narancu.
3 Slezenska cakra je zuta - zamislite buket zutih narcisa.
4 Srcana cakra je Zelena - zamislite sva brojna divna zelenila prirode (mladi rast)
5 Grlena cakra je Plava - zamislite vedro nebo Ljetnoga dana.
6 Cakra treceg oka je Indigo - zamislite nocno nebo, svjezi duboki barsunasti mrak.
7 Krunska cakra je Ljubicasta - zamislite divnu Africku Ljubicicu s njezinim bogatim kraljevsko ljubicastim cvijetom.
Postoji 7 glavnih cakri, no takoder nam je potrebno sakupiti i Bijelo Svjetlo.
Ovo Svjetlo je vec u nama i dio je nase Energije Jednote, nase Bozanske Esencije. Zamislimo da se ponesto njega sakuplja i dozvolimo da istjece iz krunske cakre kako bi se izmijesalo s ostalim bojama. Upredanje duginih boja formira bijelo svjetlo.

Molitva Otvaranja


Slijedece je vazno okupiti sve ljude, nas u fizickom i one u duhu.
"Zelimo dobrodoslicu nasim Vratarima i Cuvarima da dodu blizu i pomijesaju svoje boje s nasima.
Pozivamo Vodice i Pomagace i one u duhu koji dolaze poucavati, biti pouceni ili jednostavno biti.
I Svi Zajedno Kao Jedan"...

Molitva Otvaranja je vazna, jer pomaze nam usmjeriti paznju na svrhu posla koji imamo namjeru raditi -
Da na siguran nacin prakticiramo vjestine naseg Duhovnog i Ekstrasenzornog Razvoja.
Da se ucimo kako odavati priznanje i postovanje Vrhovnoj Moci koja je prisutna kroz nase zivote i dalje od zivota.
Da se ucimo prepoznavati i priznati intervencije i prisutnost onih Dusa u Duhu koje dolaze biti s nama za vrijeme ucenja.
Da se ucimo OSJETITI kako Moc jaca dok izgovaramo rijeci.
Molitva je prilicno jednostavna; zapocinje osobnim dogadajima, dnevnim zivotom, i siri se prema van obuhvatiti planetu i dalje. Kao sto nas Otvaranje Cakri odvodi od svakodnevnog "bavljenja", da tako kazemo, molitva nas takoder odvodi od svakodnevnog "bavljenja" u siru svjesnost.
Izgovorimo Molitvu Polako, postujemo rijeci, dozvolimo energijama doci do svih mjesta za koje trazimo da dodu.

Molitva je slijedeca -

"Usrdno molimo Stvoritelja, izvora sveg Svjetla, Ljubavi i Moci,
Za Zastitu, Vodenje, Harmoniju i Lijecenje.
Lijecenje neka ide -
Svim onim ljudima cija su imena upisana u Knjizi Lijecenja,
Svim ljudima koje smo sreli u nasim dnevnim zivotima, koji trebaju lijecenje
I svim ljudima u bolesnickim krevetima, Bolnicama, Zatvorima i Institucijama po citavom svijetu.
Da idu Vodama Vlada Svijeta da im pomognu voditi MUDRO i DOBRO s HUMANOsCU i MILOSCU.
Da idu na sva mjesta svijeta gdje ljudi pate od suse, poplava i ljudske necovjecnosti prema covjeku.
Da idu svim bicima Planete,
Onima koji zive na njezinoj povrsini, ispod njezine povrsine,
U i na njezinim vodama, koji lete u njenom zraku,
Od onih najvecih do onih najmanjih,
Stablima i biljkama,
Kamenju i zemlji,
Samoj Planeti.
Za sve ovo kazemo
Hvala i

NEKA TAKO BUDE"

Ovo je vrlo mocna Molitva. Prva recenica je uvijek pogodna da pomogne s bilo cim sto namjeravamo raditi.

Namjeravan Rad


Sada ucinimo rad bilo cega sto namjeravamo. Vrlo je vazno zapisati iskustva.
U meditaciju je najbolje ici odmah nakon Molitve, jer bi se promijenila vibracijska energija.

TRECI DIO


Molitva Zatvaranja


Kada je nas namjeravani rad zavrsen, potrebno je visoku vibraciju u kojoj smo obavljali nas duhovni rad sniziti na nizu vibraciju koja je vise u suglasju s nasim svakodnevnim aktivnostima.

Zatvorimo oci i na trenutak usmjerimo paznju na sve sto smo dozivjeli tu vecer, od kada smo usli, te kako se osjecamo sada.
"Pozivamo sve one u duhu da jos jednom pridu blizu
I onda zajedno svi kao jedan
Kazemo hvala - Stvoritelju Izvoru sveg Svjetla, Ljubavi i Moci za Zastitu, Vodstvo, Harmoniju i Lijecenje
Trazimo da Energije Lijecenja idu svakome od svih nas ovdje i da idu van svim ljudima cija su imena napisana u Knjizi Lijecenja i van u Svemir gdje god su najpotrebnije.
I za to sto smo dozivjeli i sve sto smo podijelili, smijeh, suze, ideje, zajednistvo i Ljubav
Kazemo, Hvala i Neka Tako Bude

I sada kazemo hvala svima vama iz duha i molimo vas da se odmaknete.
Kazemo hvala Vodicima i Pomagacima i dajemo do znanja da hodate s nama u nasim dnevnim zivotima i molimo vas da se odmaknete.
Kazemo hvala nasim Vratarima i Cuvarima i dajemo do znanja da hodate s nama u nasim dnevnim zivotima i molimo vas da se odmaknete samo na trenutak da se vase boje odvoje od nasih".

Kada govorimo Stvaralackoj Moci, nase rijeci ne moraju biti vodene po srocenom tekstu, no ove rijeci su tu da od necega mozemo zapoceti. Vazno je slijediti Disciplinski Proces, jer on osigurava sigurnost. U prigodi kada nemamo namjeru ciniti neki duhovni rad vec nam je potrebno samo uzivati u lijecenju, uzemljenju i centriranju energija boja podizanjem kroz tijelo i vracanjem Zemlji, tada nam nije potrebno izgovarati Molitvu Otvaranja i Zatvaranja, vec mozemo biti zadovoljni nekoliko minuta sjediti u miru i kontemplaciji izmedu podizanja boja te njihovog vracanja Zemlji.

Vracanje boja Zemlji


Kada zavrsimo sa zadacima duhovnog rada koje smo si postavili obaviti, potrebno je do kraja dovrsimo ciklus i vratimo se u svakodnevno stanje odgovarajuce za svakoga od nas. Nije sigurna praksa, ostati u stanju visoke vibracije, pa izaci van te na primjer voziti auto.
Dok udisemo, namjera nam da svaka boja, jedna po jedna, dode u krunsku cakru i prode tijelom prema dolje kroz svaku cakru. Ovdje nema brojenja, vec se ovo dogada uz namjeru. Rijeci je potrebno izgovarati polagano i tiho da se proces za svaku boju uklopi u rijeci za tu boju.
Dok izdisemo - boje prolaze kroz tabane nasih stopala i vracaju se Zemlji.

"Zapocinjemo zadnjom bojom prvom,

Cisto Bijelo Svjetlo se sakuplja,
Spiralno se vracajuci u tijelo kao tekuca svila, kroz Krunsku Cakru. Ispunjavajuci sve kutke, sva prazna mjesta, tako da nista ne preostane, vracajuci se kuci, tamo gdje pripada.
Sada unesemo druge boje i sa svakim udahom boja ce se spiralno spustati kroz Krunsku Cakru kao tekuca svila. Tece dolje kroz tijelo, ostavljajuci ponesto od sebe iza sebe dok tako ide, do stopala i natrag u zemlju.

LJUBICASTA boja sada,
Utjece kroz Krunsku Cakru kao tekuca svila...
Dolje kroz tijelo ostavljajuci ponesto od sebe iza sebe dok tako ide,
Dolje do stopala,
I natrag u zemlju.

Sada INDIGO boja,
Utjece kroz Krunsku Cakru kao tekuca svila...
Dolje kroz tijelo ostavljajuci ponesto od sebe iza sebe dok tako ide,
Dolje do stopala,

I natrag u zemlju.

Sada PLAVA boja,
Utjece kroz Krunsku Cakru kao tekuca svila...
Dolje kroz tijelo ostavljajuci ponesto od sebe iza sebe dok tako ide,
Dolje do stopala,
I natrag u zemlju.

Sada ZELENA boja,
Utjece kroz Krunsku Cakru kao tekuca svila...
Dolje kroz tijelo ostavljajuci ponesto od sebe iza sebe dok tako ide,
Dolje do stopala,
I natrag u zemlju.
Sada ZUTA boja,
Utjece kroz Krunsku Cakru kao tekuca svila...
Dolje kroz tijelo ostavljajuci ponesto od sebe iza sebe dok tako ide,
Dolje do stopala,
I natrag u zemlju.

Sada NARANCASTA boja,
Cakre ti sada pocinju usporavati, dok NARANCASTA boja
Utjece kroz Krunsku Cakru kao tekuca svila...
Dolje kroz tijelo ostavljajuci ponesto od sebe iza sebe dok tako ide,
Dolje do stopala,
I natrag u zemlju.

Dok sada posljednja boja utjece natrag u nase tijelo, nase cakre ce usporiti do vibracije koja nam je ugodna za OVO doba naseg dana.
CRVENA boja sada,
Utjece kroz Krunsku Cakru kao tekuca svila...
Spiralno dolje dodirujuci svaku Cakru jednu po jednu,
Ostavljajuci ponesto od sebe iza sebe
Dok tako ide,
Dolje do stopala,
I natrag u zemlju.

Po zavrsetku ciklusa,
Kazemo hvala za sve sto smo naucili i otkrili i za svu pomoc koju smo primili i

NEKA TAKO BUDE.

I sada smo spremni ici dalje i Postivati nase Zemaljske zivote."

Uredite i pospremite stvari s kojima ste radili. Nije dobra praksa ostaviti dnevnike i duhovne stvari za druge clanove obitelji ili druge ljude da ih gledaju. Osigurajte da soba bude sigurna prije nego je napustite, ugasite svijece i ugasite glazbu, vratite sve u red kako je bilo.
Zatim osigurajte imati nesto za pojesti, da nam pomogne uzemljiti se.

Zabiljeska
Songee Energija je dala mnoga ucenja o Disciplinama na Satovima koje je odrzavao The Second Well Trust.
Jedno od tih Ucenja moze se pronaci na linku -
Songee's Teaching The Disciplines

Evidencijski br.thedisciplines

VERZIJA ZA PRINTANJE

Glazba: "Introduction" od Denean s albuma "The Weaving"
"© (p) Denean / Sacred Earth Music, BMI"

"© 2018 The Second Well Trust
Email adresa: songee@songee.co.nz
Internet stranice: www.songee.co.nz
Sastavljeno od Christene Hart
Prijevod: Nenad Mrvos

POVRATAK NA SONGEE UCENJA